３月４日の整体の間での講座
「整体に学ぶ、瑞々しい生活」
ウイルスの影響に戦々恐々としている真っ最中に、
皆さんで身体のこと、考えてみました。
インフルエンザ、コロナウイルスなどの
整体での身体の捉え方、対策から、
呼吸器系の関連について。
なにか憑き物がついたような体から、
腰が入り、背骨が立ち、
胸が開いた活き活きとした身体へと。
今回は、食からの浄化、梅醤番茶付きでした。
免疫力や自然治癒力だけでない身体の持つ力の発揮へ。
ビクビクして不安に支配されたり、
過剰に反応して生活していると
身体の力を落としてしまいます。
身体を整えて、自分の身体を信用し、
地に足着けて背骨を通して歩きましょう。
そんな整った体（「整体」）で瑞々しい生活へ。
整体の知恵を活用するため、講座を続けていきます。
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