土曜日の午前中は、
調体和塾“い 座”には珍しく、
スポーツ関係の方への指導でした。
今は移転した、”くいしんぼう初都”という
すぐ近所の魚料理店の大将のご紹介。ちょうど三年前にも、
砲丸投げの元日本記録保持者の岡野雄司さんや、
走り幅跳びの日本記録保持者の森永正樹さんをご紹介頂き、
その模様をブログに描かせて頂いています。
今回は、砲丸投げの女子選手。
小学生の間はかなりの成績を収めていたのに、
中・高校で伸び悩んでおられるとのこと。
８月にインターハイに出場するということで、
＃身体ワーク のプライベートレッスンをさせて頂きました。
筋肉に頼りきらないからだの使い方、ということで
腰椎の働きと、からだの連動を使っての指導。
選手のご自宅から練習場所の近くの公園へ向かう。
歩いている後ろ姿を見ていると、
左足が外に振られ、
柔道選手のように背中から肩にかけて力が上に上がっている。
公演に着いて、まずは普段の投擲を見てみる。
足の動きの流れが腰で途切れ、
背中の力が目立つ。
さらにからだと腕のつながりが抜ける。
普段どうりに歩いてもらい、
捻れの調整。
いきなり飛距離が伸びた。
その後、紹介してくれた大将による、
砲丸投げの細かい技術指導や、
からだの不調箇所に対するアドバイスを挟む。
最後に、練習続きで身体が疲れているということ。
再び歩いてもらい、
肝臓の調整。
身体が伸び、肩が落ちて、貫禄が出た。
表情が違う。
8月2日のインターハイ、大会当日、たのしみです！
