おとあそび工房からは、少し、話が離れますが。

私が、関西支部の代表をしている「からだの教室」は、

野口体操をベースにしている。

そこでは、“力の抜けた状態”こそ

「生きている人間のからだのあり方（動き方）の基礎感覚であるべき」

としている。

 

 

一般的には力を入れて筋力をつけることを目差す。

筋力をつけるための息抜きとして、

力をぬく、筋肉を休める、あそびをつくる。

逆に野口体操が目差しているのは、

力の抜けた、やわらかな、通りの良い状態。

この状態だからこそ力が出る。

 

 

力を入れることを仕事と同義に見ると、

ゆるむことは、あそぶと同義になる。

健康産業が盛んになり、

リラクゼーションの重要性や、

からだをゆるめることが注目されても、

それが生活の中心になることはない。

勉強・仕事や生活で頑張るため。

 

 

野口体操では、「仕事とあそびの同居」と言われる。

「仕事をして、疲れを癒すために休む」

あるいは「仕事を頑張るために休んでおく」ではなく、

「仕事をしながら休む」「休みながら仕事をする」

 

動きとしては、無駄な力を使わない。

必要な所だけに力を出し、それ以外は休んでおく。

休んでいる所は、次に力を出せる準備ができている。

だから無駄に疲れない。

休んでいるから動ける。

休む・あそぶことが力を発揮できる前提条件としてある。

(撮影：中島諒）